Coach sportif IA
La science du sport.
Pour toi.
Un programme adapté à ton corps, basé sur la recherche scientifique la plus récente.
Programme
Pensé pour toi.
Pas pour la moyenne.
Ton programme est généré à partir de ton profil, ton niveau, ton équipement, et la recherche scientifique la plus récente. Il se ré-écrit après chaque séance, en fonction de tes retours.
Mardi 27 mai
Aujourd'hui
Séance du jour
Haut du corps · Force
Durée
45 min
Exos
6
RPE
7
Cette semaine
3 / 4
Coach Apex
En ligne
Coach IA
Un coach.
Disponible 24h / 24.
Une question sur un exercice, une douleur, une journée manquée. Tu écris, il répond. Il ré-écrit même ton programme si la situation l'exige.
Notre engagement
Tes objectifs.
Pas les nôtres.
Courir ton premier 10 km, gagner du muscle, perdre du gras, préparer ton sport, te remettre en forme. Tous les objectifs sont les bienvenus. La seule limite, c'est la science.
Recommandations issues de la recherche (méta-analyses, études peer-reviewed). Mode nutrition sans chiffres si tu préfères. Garde-fous santé et anti-surtraînement intégrés.
Aujourd'hui.
Ton premier programme, généré en 5 minutes.
Gratuit pendant la beta. Réservé aux 16 ans et plus.